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Wann Ihnen Mediation hilft

Hier finden Sie vorbeugende Varianten und auch noch eine kurze Beschreibung zur Mediation.  

Kommunikationstraining

Sie erleben, dass Sie des Öfteren andere Menschen nicht verstehen oder Sie sich nicht verstanden fühlen?
Sie möchten Entwicklung, Freude und Wertschätzung erleben?
Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie Ihre eigene Machtposition, Ihre Opfer- und Helferrolle beobachten und damit bewusster umgehen können.
Anstelle von alten Glaubenssätzen, lernen Sie Ihre reichhaltigen Ressourcen zu entfalten. Anstelle von allgemeinen Aussagen oder direktiven Appellen, können Sie Ich-Botschaften verwenden. Dies ist eine persönliche Sprache ohne Schuldzuweisungen und Rechthabereien. Authentisches Sprechen sollte geübt werden. Die alten Gewohnheiten möchten sich nicht so schnell verabschieden.
Mit einer Sprache, die Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck bringt, erleben sie sich selbst ruhiger und wertvoller und der wundervolle Nebeneffekt ist, dass ihre Mitwelt Sie auch wertvoller und ruhiger erlebt.
Allerdings ist es auch wichtig, Ihrem Ärger und Ihrer Not einen authentischen Ausdruck zu verleihen. Auch das kann gelernt werden.

Dieses Training beinhaltet für jede Altersstufe und für jede Lebenssituation andere Lernmethoden. Gerne arbeite ich mit Gruppen, Paaren, in der Familie oder auch mit einzelnen Menschen:
Rollenspiele, schriftliche Umformulierungen, Dialoge führen, Reflexionen erarbeiten, Botschaften und Bedürfnisse hören ( Vier Ohren Modell). Auf welcher Ebene wird mir eine Botschaft gesendet: Sachebene, Beziehungsebene, Handlungs- oder Apellebene?
Kann ich es unterscheiden beim Hören? Kann ich bewusst beim Sprechen die Ebene wählen? Lösungsorientiert sprechen ohne Ratschläge zu verteilen, das sind Übungsbereiche die sehr viel Freude bereiten.

Konfliktmanagement

Sie möchten Konflikte nicht mehr verdrängen oder eskalieren lassen?
Sie haben die Bereitschaft, alte Gewohnheiten anzuschauen und sie durch neue Strategien zu ersetzen?
Ich helfe Ihnen gerne dabei, eine auf Ihre persönliche Lebens- und Arbeitssituation abgestimmte Methode zu entwickeln und diese auch Schritt für Schritt umzusetzen. Es spart Kraft und entwickelt Kompetenzen.
Der Mensch ist natürlicher Weise ein kooperatives Wesen. Konkurrenz und Machtentfaltung ist zerstörerisch und kurzlebig. Konfliktmanagement ist ein Netzwerk der Ergänzung und Entwicklung innerhalb einer Gemeinschaft.

Die Veränderung ist die einzige Sicherheit, die es gibt.

Mediation

Sie stoßen in zwischenmenschlichen Bereichen, wie Partnerschaft, Familie oder Schule, auf Situationen, bei denen trotz guten Willens und der Bereitschaft zu kommunizieren, keine gemeinsamen Sichtweisen und konstruktiven Lösungen möglich sind?
Sie sind gefordert einen neuen Schritt zu tun.

Ich biete Ihnen eine lösungsorientierte, allparteiliche Vermittlung an.
Dabei stütze ich mich, neben Techniken der Mediation (Glasl/Ballreich), auch auf die Gesprächstherapie nach Rogers.
Den Sitzungen können Einzelgespräche der jeweiligen Beteiligten vorausgehen.
Sie münden dann in gemeinsame Gesprächsrunden, die dann wiederum zu tragbaren, nachhaltigen Vereinbarungen führen.

Der Weg dahin eröffnet ungeahnte Möglichkeiten für alle Beteiligten. Es ist ein nachhaltiger Prozess.

Er darf für alle Beteiligten ein frohes und erhellendes Ende nehmen.

Ihr erster Schritt: Rufen Sie bei mir an, ich mache Ihnen Mut dazu. Ich bin gerne für Sie da. 

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